パズドラ・モンスト・ブレフロ・クラクラ・ソーシャルゲームをやってるとスマホ画面に近づいて遊んでませんか？
パズル＆ドラゴン（パズドラ）
モンスターストライク（モンスト）
ブレイブフロンティア（ブレフロ）
クラッシュ・オブ・クラン（クラクラ）
このあたりのソーシャルゲームをプレイしている。またはプレイしていた。
そういう方がけっこういらっしゃるんじゃないかと思います。
って、いきなりゲーム内容の話をはじめる訳ではありませんので、もしも、攻略サイトをお探しであれば、攻略サイトへ移動してくださいね。
こんにちは。
シーンに合わせたメガネ選びアドバイザーの原田敏和です。
さて、スマホ片手にメールや動画、ゲームにと大活躍の一番身近なものになりましたスマホ！
おもちでない方もいらっしゃいますが、持ってる方の方が多くなってきてると思うんですよ。
だって、うちのじいちゃん、ばぁちゃんも持ってますし、LINEも使いますからね（笑）
僕もスマホは毎日使います。バッテリーが足らないくらいソーシャルゲームで遊んだりしますから＾＾；
近所の仲間とワイワイやってます。それはそれで、ある共通点での仲間ということで非常に楽しんでいます。
以前であれば、オンラインゲームで毎夜毎夜、睡眠時間を削ろうが何をしようが〇〇扱いされるほどやりこんだ時期もありました。
まぁもう歳ですね・・・そこまで頑張れません。
いま、子供とも一緒に遊べるソーシャルゲームもあるので、そちらでゴソゴソア遊んでる訳ですが、メガネや視点で思った事を書いてみたいと思います。
今日の前置きながいな＾＾；
スマホやタブレットまでの距離を考えた事ありますか？
読書をする場合は、だいた４０センチ前後でご覧になってる人が多いんですね。
スマホの場合は、読書をする距離よりも５センチ以上近くで見る人が増えてきます。
本読み風だとこんな感じですが、これでも３５センチくらいなんですよね。
こんな風に『チカッ!!』という姿勢で見てる人居ませんか？
心当たりがあるかた多いと思うんですよ。
近視で５０歳以上であれば、メガネ外してみてる人の距離もこんな感じになってますね。
電車なんかに乗ってると、必ずといっていいほど見ます。
学生さんでも、こういう見かたをしてる方も多いですよ！
これで２０センチから２５センチです。
こんなに近い距離で、何時間もゲームした経験あるわぁ～って人もけっこういると思う。
ゲームしません。という人でも別の事で画面を見てることってあるでしょ！
４０代以上の方であれば、そりゃ眼が疲れるコースへ一直線ですね。
疲れるように見てるんですから、疲れて当然です。
子供ですら疲れるってことを言いますからね。（僕らの子供の頃と時代が違うのだよ時代がです）
学生さんの場合（もちろん大人も含みます）
近視化していきます！！
こんな近い距離で、毎日毎日スマホとにらめっこしてたら、近視になるように、また近視がすすむように自分で作業してるのと同じです。
寝転んでスマホを見てる場合も近いです。
日本人の生活環境は近視化する生活をしています。
便利になっていくのは良い事ですが、眼への負担は昔より圧倒的に増えてると思います。
あっ、ぼく個人的な体験の感想ですよ。
まだパソコン見てる方が楽な距離です。
デスクトップであれば４０センチくらいは画面まで距離がありますからね。
ご自分の見てる姿勢や画面までの距離を一度確認してみてください。
近づきすぎてたら近視化を自分で実践してるので、改善するように考えてもらえると、眼への負担は少しくらいは減るかもです。
パソコンメガネ、ブルー光カットをすればいいんじゃないの？
販売してる側がこんな事を言うのはどうかと思いますが、僕の体験からすれば、めっちゃ効果あるわぁ～なんて言えません。
そもそも、個人の感想でしか情報がない。通販の個人の感想です。みたいなもんですね（笑）
科学的、医学的、いろんな方面から立証された検証結果があって、何時間以上使う人は推奨とかの結論もありません。
あくまで個人的感想を伝える程度しかないんですよ。
あってもなくても、そうそうかわるもんでもありません。
ブルー光カットして楽になったという人も現実いらっしゃるので、効果のある人もいるんだと覚えていただければいいかな。
必ずないとダメという訳じゃありませんからね。
そりゃ～そんなに近づいて画面みてたら近視になるよ
ソーシャルゲームをする人は特に注意という事で、ゲームを例にして書いてますが、読書するよりもスマホの画面を近くで見てる人が多いので、近くで見過ぎるのは注意ですよという事でお伝えしました。
あと、人間って熱中したりするとね。まばたきの回数減るんですよ！目が乾燥しやすくなる感じかな。
適度な休憩、画面には近づきすぎ注意。これは覚えておいてくださいね。
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
原田 敏和
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